初中体育试讲稿《南拳挡桥冲拳和闪身虎爪》

试讲稿《挡桥冲拳和闪身虎爪》试讲稿尊敬的评委老师，大家好，我是xx号考生，我今天试讲的内容为健身南拳第一段挡桥冲拳和闪身虎爪，我准备好了可以开始试讲。一、开始部分师：集合、立正，向右看齐，向前看，第一排同学从右至左依次报数！师：同学们好，大家平时都看过哪些武侠电视剧、电影呢师：有些同学说看过天龙八部、有些同学说看过神雕侠侣。师：大家都很积极呀，看来我们每个人心里都有个“大侠梦”。今天就让我们一起来学习武术中的动作，一起成为江湖大侠！师：有身体不舒服的同学出列观摩学习，其他同学检查身上有没有尖锐物品，如果有的话请交给老师保管，下课找老师认领。师：上课之前老师提出两点要求第一在练习中团结协作互帮互助，第二令行禁止注意安全。二、准备部分师：下面我们进行热身环节，我们先玩游戏：拳、掌、勾师：大家分成两组成体操队形面对面站立，一组做动作，一组做监督并记分。师：双手抱拳成武术预备姿势，双手抱拳成武术预备姿势。老师喊“拳或掌或勾”。师：当声音结束同时迅速作出冲拳或推掌、勾手的动作，按照手型做对与否决定胜负。师：听口令，拳，这位同学注意速度要快。师：勾，这位同学注意捏指，不错，再来一次，拳、掌、勾，这回大家做得有模有样了。师：同学们快速集合，以中间同学为基准，两臂平举成体操队形散开，我们来进行少年拳。