初中体育试讲稿《健身拳》

试讲稿《健身拳》试讲稿尊敬的评委老师：大家好，我是x号考生，我今天试讲的题目是《健身拳》，我准备好了，可以开始试讲。一、开始部分师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息、立正，报数！师：同学们好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音洪亮，大家要继续保持。师：大家知道这是什么手势么？（做出抱拳礼动作）师：大家都知道是武术抱拳礼，左掌右拳，掌压拳表示问好。老师带领大家学习健身的动作。师：有没有身体不舒服的同学，如有请观摩学习，如有携带钥匙等尖锐的物品，交给老师保管，课后自行取回。二、准备部分师：咱们先来做一个热身游戏，游戏名称是“长江、黄河”。师：同学们快速分成两组，每组人数相同，面对面分开站在中线两端，一方为“黄河”，另一方为“长江”，当教师喊“长江”，“长江”队迅速向安全线跑，“黄河”队立即追赶，凡是在安全线前拍着对方的为胜利，游戏要求不抢跑。师：现在我们开始游戏，“长江”，好，这位同学们反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上：这边同学起跑慢了，被后面同学捉住：同学，你跑错了方向，注意安全，小心与后边追赶的同学撞上！师：好下面准备再来一组，“黄河”，这次不错！师：同学们集合。下面大家跟着老师一起复习健美操，以中间这位同学为基准，双手侧平举，成广播体操队形散开。师：“567走，12345678、22345678、32345678、42345678"调整呼吸，停。