初中体育试讲稿《支撑后摆转体90度下》

试讲稿《支撑后摆转体90度下》试讲稿尊敬的各位老师：大家上午好，我是x号考生，今天我试讲的内容是《支撑后摆转体90度下》，请问老师是否可以开始我的试讲，好的。一、开始部分师：成四列横队集合！速度快，踏步走“12-1”，立定。立正！向右看齐，向前看，第一排同学从右至左报数！师：今天我们学习支撑后摆转体90度下，上课之前老师要求大家一定要认真听，仔细看，勤加练习。师：小组之间互相帮助，还有一点很重要，对，一定要注意安全。师：接下来同学们和老师一起检查服装，看有没有妨碍运动的尖锐物品，如果有放到旁边的储物箱，见习的同学请出列，站到旁边观摩学习。二、准备部分师：接下来我们一起来做热身活动，今天我们要进行的热身活动是“喊数抱团”。师：全体都有“向右转”一路纵队，跑步走，跑成一个圆形。师：注意前后距离，胳膊摆起来，如果跑动不起来，老师不下口令哦，“三”停。师：有同学落单了，落单的同学每人做3个俯卧撑，老师提醒大家，做这个游戏的时候，一定要集中注意力。师：听清老师的口令，我们再来一次，听口令，跑步走，摆臂跑起来，“3-1”（手势比二)哦好。师：这一次大家反应很快，没有落单的同学，非常棒，集合。师：接下来同学们跟老师一起做徒手操，头部运动，扩胸运动，正压腿运动，活动关节（每个一个八拍带领学生一起做）。三、基本部分