高中体育试讲稿《肩肘倒立-单肩后滚翻成平衡》

试讲稿《肩肘倒立单肩后滚翻成平衡》试讲稿人教版高中体育体操篇目尊敬的各位老师：大家上午好，我是x号考生，今天我试讲的内容是《肩肘倒立单肩后滚翻成平衡》，请问老师是否可以开始我的试讲，好的。一、开始部分师：全体都有，集合，立正，向右看齐，向前看。第一排同学从右至左依次报数。师：今天我们学习肩肘倒立升级版，上课之前老师要求大家一定要认真听，仔细看，勤加练习。师：小组之间互相帮助，还有一点很重要，对，一定要注意安全。师：接下来同学们和老师一起检查服装，看有没有妨碍运动的尖锐物品，如果有放到旁边的储物箱，见习的同学请出列，站到旁边观摩学习。二、准备部分师：接下来我们一起来做热身活动，今天我们要进行的热身活动是“喊数抱团”。师：全体都有“向右转”一路纵队，跑步走，跑成一个圆形。师：注意前后距离，胳膊摆起来，如果跑动不起来，老师不下口令哦，“三”停。师：有同学落单了，落单的同学每人做3个俯卧撑，老师提醒大家，做这个游戏的时候，一定要集中注意力。师：听清老师的口令，我们再来一次，听口令，跑步走，摆臂跑起来，“31”（手势比二)哦好。师：这一次大家反应很快，没有落单的同学，非常棒，集合。