高中心理健康试讲稿《管理压力》

管4止小1.止谁认识小2.缓解压力的方法云3.放飞你的“卡力‘球“试讲稿《管理压力》试讲稿开场白：尊敬的评委老师，大家好，我是参加高中心理教师招聘考试面试的1号考生，我的试讲题目是《管理压力》，接下来开始我的试讲。一、导入师：上课！同学们好，请坐！师：上课之初，我们先来看一段视频。请大家保持安静。师：好，视频看完了，视频中是什么使得主人公在球场上如此抓狂？师：举手的同学你说说。师：你说，主人公在球场上总是对自己打球的状态不满意，导致心烦意乱。师：是的，你说的没错，能看出他总是不满意自己的表现，请坐。师：靠窗的同学你说说师：你说他就是对自己要求太高，压力太大，不能很好地调节自己，陷入一种不良的心理状态，最后内心变得焦躁而抓狂。师：好，请坐！感谢你的分享。师：同学们说的都很对。视频中的主人公他是一位网球运动员，在这次大赛中，他一直比分落后，内心压力很大，最终出现了场上抓狂的状态。